BestCreatine – Monohydrat kreatyny 3 g w porcji, smak cytrynowy, 500 g
Suplement diety | Proszek 500 g | 131 porcji
Opis produktu
BestCreatine to suplement diety w formie proszku do rozpuszczenia w wodzie, zawierający kreatynę w postaci monohydratu – najlepiej przebadanej i najczęściej stosowanej formie tego składnika.
Porcja dzienna, czyli 3,8 g (jedna miarka), dostarcza 3,41 g monohydratu kreatyny, co odpowiada 3 g czystej kreatyny.
Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie – dokładnie tyle dostarcza jedna porcja tego produktu.
Codzienne spożywanie kreatyny może zwiększyć efekt treningu oporowego w odniesieniu do siły mięśni u osób dorosłych powyżej 55. roku życia. Korzystne działanie występuje przy spożywaniu 3 g kreatyny dziennie w połączeniu z treningiem oporowym wykonywanym co najmniej trzy razy w tygodniu przez kilka tygodni, o intensywności co najmniej 65–75% maksymalnego obciążenia.
Kreatyna to związek naturalnie występujący w organizmie, syntetyzowany w wątrobie, nerkach i trzustce z argininy, glicyny i metioniny. Około 95% jej puli znajduje się w mięśniach szkieletowych. Uczestniczy w systemie fosfokreatynowym, odpowiadającym za odtwarzanie ATP.
Produkt ma smak cytrynowy, nie zawiera cukru – słodzony jest glikozydami stewiolowymi. Surowiec został przebadany pod kątem metali ciężkich i zanieczyszczeń.
Cechy produktu:
- 3 g czystej kreatyny w porcji dziennej – dawka zgodna z autoryzowanymi oświadczeniami,
- monohydrat kreatyny – najlepiej przebadana forma,
- krótki skład – cztery pozycje,
- smak cytrynowy, dobra rozpuszczalność,
- bez dodatku cukru,
- surowiec badany na metale ciężkie,
- opakowanie 500 g – aż 131 porcji.
Dla osób aktywnych fizycznie istotne są zróżnicowana dieta, odpowiednia podaż białka, nawodnienie, sen i regeneracja. Suplementacja może stanowić uzupełnienie codziennej diety.
Zalecane spożycie
Osoby dorosłe: 3,8 g dziennie (jedna miarka). Porcję rozpuścić w minimum 200 ml wody i wypić.
Kreatyna może częściowo osadzać się na dnie naczynia – to naturalna właściwość tego składnika. W przypadku kreatyny znaczenie ma regularność stosowania, a nie zwiększanie porcji.
Składniki
Monohydrat kreatyny, kwas cytrynowy, naturalne aromaty, substancja słodząca – glikozydy stewiolowe ze stewii.
| Składnik aktywny | Porcja dzienna (3,8 g) |
|---|---|
| Monohydrat kreatyny | 3,41 g |
| w tym kreatyna | 3 g |
Dla kreatyny nie ustalono referencyjnej wartości spożycia.
Ważne informacje
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, szczególnie jeśli przyjmujesz leki lub cierpisz na przewlekłe schorzenia. W przypadku wystąpienia niepożądanych objawów należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
Osoby z chorobami nerek, zaburzeniami czynności nerek lub przyjmujące leki obciążające nerki powinny skonsultować stosowanie produktu z lekarzem. W czasie stosowania kreatyny należy zadbać o odpowiednią podaż płynów.
Podczas suplementacji kreatyną może wystąpić niewielki wzrost masy ciała związany z zatrzymaniem wody w mięśniach – jest to zjawisko oczekiwane. Przy wrażliwym układzie pokarmowym mogą pojawić się przejściowe dolegliwości żołądkowe – wtedy warto przyjmować porcję po posiłku.
Kreatyna wpływa na stężenie kreatyniny we krwi, co może zaburzać ocenę czynności nerek w badaniach laboratoryjnych. Przed planowanymi badaniami poinformuj o suplementacji lekarza lub personel laboratorium.
Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, chronić przed wilgocią i światłem. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Informacje o produkcie
| Forma | Proszek do rozpuszczenia w wodzie |
| Masa netto | 500 g |
| Liczba porcji | 131 |
| Porcja dzienna | 3,8 g (1 miarka) na 200 ml wody |
| Kreatyna w porcji | 3 g (z 3,41 g monohydratu) |
| Forma kreatyny | Monohydrat |
| Smak | Cytrynowy |
| Substancja słodząca | Glikozydy stewiolowe (bez dodatku cukru) |
| Liczba składników | 4 |
Kreatyna to naturalnie występujący w organizmie związek organiczny, syntetyzowany głównie w wątrobie, nerkach i trzustce, magazynowany w większości w mięśniach szkieletowych. Porcja dzienna (3,8 g, czyli 1 miarka) zawiera 3,41 g monohydratu kreatyny, co odpowiada 3 g kreatyny.
Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych serii krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń u dorosłych wykonujących intensywne ćwiczenia fizyczne. Korzystny efekt uzyskuje się po spożyciu 3 g kreatyny dziennie, co odpowiada jednej porcji produktu.
Monohydrat kreatyny, kwas cytrynowy, naturalne aromaty i glikozydy stewiolowe ze stewii. Produkt ma smak cytrynowy i nie zawiera cukru.
3,8 g (jedną miarkę) rozpuścić w min. 200 ml wody i wypić. Kreatyna może osadzać się na dnie, dlatego warto wypić napój po wymieszaniu. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej.
Produkt jest przeznaczony dla dorosłych. Osoby z chorobami nerek lub przyjmujące leki, kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie z lekarzem. Nie stosować przy nadwrażliwości na składniki. Opakowanie zawiera 500 g (131 porcji). Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, chroniąc przed wilgocią i światłem, poza zasięgiem małych dzieci. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Inni kupili również
